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Pubblicato il 24 Set 2019 in Attività, Functional area, SLIDE |

SALA FUNZIONALE

 

La sala funzionale comprende uno spazio multidisciplinare senza pari.
Ottieni i migliori risultati grazie alla possibilità di svolgere:

 

• allenamenti funzionali a circuito

• calisthenics
L’allenamento Calistenico e’ un insieme di esercizi funzionali a corpo libero, finalizzati a potenziare il fisico contrastando la sola forza peso del proprio corpo. E’ una disciplina completa che coinvolge tutte le grandi masse muscolari del corpo attraverso esercizi dinamici ed isometrici,sviluppando forza,coordinazione,resistenza ed equilibrio.

• stretching e esercizi posturali

• allenamenti a corpo libero

 

I nostri istruttori ti guideranno verso l’obbiettivo che ti sei prefissato.

 

 

PALINSESTO – ORARIO DEI CORSI

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RICHIEDI INFO: Tel. 0585 793741

 

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