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Pubblicato il 18 Ott 2018

OPEN DAY – PROVA GRATIS!

OPEN DAY – PROVA GRATIS!

  — Lun 19 novembre 2018 – Tutti in Palestra —   ENTRATA GRATUITA    PROVA TUTTE LE NOSTRE ATTIVITÀ PER L’INTERA GIORNATA! All’interno sarà allestita una MOSTRA ARTIGIANALE.   RICHIEDI INFO: Tel. 0585 793741     PRENOTA GRATUITAMENTE IL TUO OPEN DAY Il tuo nome (richiesto) La tua email (richiesto) Telefono Ho letto l'Informativa Privacy e acconsento al trattamento dei miei dati personali per le finalità ivi indicate....

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Pubblicato il 21 Set 2018

POSTURAL LAB

POSTURAL LAB

  Il LABORATORIO POSTURALE Il Laboratorio Posturale proposto con successo nel 2017, cresce nella qualità del servizio che prevederà _a partire da Ottobre ’18 _sessioni di lavoro di 55′. L’attività si prefigge come obiettivo il benessere generale, generato da esercizi specifici mirati a ripristinare un assetto posturale corretto nella vita quotidiana. Anche qui il numero massimo di 5 partecipanti garantisce maggiore personalizzazione e controllo sulla proposta e sull’esecuzione dei protocolli di lavoro.   RICHIEDI INFO: Tel. 0585 793741   CONTATTACI RICHIEDI INFORMAZIONI Il tuo nome (richiesto) La tua email (richiesto) Messaggio Ho letto l'Informativa Privacy e acconsento al trattamento dei miei dati personali per le finalità ivi...

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Pubblicato il 21 Set 2018

FUNCTIONAL AREA

FUNCTIONAL AREA

  • PERSONAL GROUP Da Ottobre 2018 la durata delle attivita’ in minigruppo sara’ estesa a 55′.Questo per migliorare ulteriormente la qualita’ di un servizio ad alta personalizzazione dell’allenamento.Inoltre i PERSONAL GROUP prevedono un numero massimo di 5 partecipanti,così da garantire massimo feedback e attenzione a ciascuno. Si svolgono nell’Area Funzionale in sala pesi ed e’ possibile scegliere tra PERSONAL GROUP -BURN se l’obiettivo principale e’ perdere peso -TONE se la finalita’ prevalente e’ quella di scolpire il proprio corpo – FUNCTIONAL se si prediligono gli esercizi funzionali per acquistare forza, resistenza e tonicita’ muscolare. • CALISTHENIC L’allenamento Calistenico e’ un insieme di esercizi funzionali a corpo libero, finalizzati a potenziare il fisico contrastando la sola forza peso del proprio corpo.E’ una disciplina completa che coinvolge tutte le grandi masse muscolari del corpo attraverso esercizi dinamici ed isometrici,sviluppando forza,coordinazione,resistenza ed equilibrio. • FAT CIRCUIT: Acronimo di FUNCTIONAL ATHLETIC TRAINING . E’ un circuito a stazioni di lavoro su postazioni attrezzate e a corpo libero, che abbina esercizi funzionali di resistenza...

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